दो दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

जौनपुर । राजा हरपाल सिंह महाविद्यालय सिंगरामऊ जौनपुर में आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर का उद्घाटन  रविवार को प्रातः 9 बजे महाविद्यालय के प्रबंधक द्वारा कराया गया ।
जिसमे योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने बी टी सी विभाग में  अध्यतरत्न छात्र छात्रओं को  सूर्य नमस्कार वृक्षासन ताड़ासन त्रिकोणासन उष्ट्रासन चक्रासन हलासन मंडूकासन शशकासन गोमुखासन  वक्रासन वज्रासन भस्त्रिका प्राणायाम कपालभाति प्राणायाम बाह्य  प्राणायाम अनुलोम विलोम प्राणायाम जैसे समस्त आसनों एवम प्राणायामो का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया एवम   अष्टांग  योग पर प्रकाश डाला तथा कहा कि यदि स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना है तो प्रतिदिन अपने दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करें औऱ तमाम प्रकार की बीमारियों से बचें।
योग शिविर का समापन सोमवार को सांय 5 बजे महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ नरेंद्र कुमार सिंह जी द्वारा किया गया जिसमें  सभी शिक्षकगण व् प्रशिक्षु उपस्थित रहे और सभी प्रशिक्षुओं के उज़्ज़वल भविष्य की कामना करते हुए प्राचार्य जी ने सभी को धन्यवाद दिया।